Zalety jazdy na rowerze. Dlaczego warto?

Nieraz zdarza się nam stanąć przed wyborem – jechać autem czy wskoczyć na rower? Co wtedy wybieramy, a co powinniśmy wybrać? Jakie korzyści może nam dać jazda na rowerze, a jakie jazda autem?
Skoro czytacie ten artykuł, to znaczy, że nie jesteście jeszcze do końca przekonani do przewagi roweru nad samochodem albo szukacie kolejnych argumentów za wyborem jednośladu. Niezależnie od tego, w którym obozie się znajdujecie, przeczytajcie kilka przydatnych informacji. Oto jakie są zalety jazdy na rowerze.

Zdrowotne korzyści jazdy na rowerze

 
Sport to zdrowie! Oklepane? Oczywiście, ale jednocześnie ponadczasowe i niezaprzeczalnie prawdziwe. Stając przed wyborem :rower czy samochód”, jednocześnie musimy się zastanowić, czy wybierając auto, nie zrezygnujemy przypadkiem z jedynej formy aktywności fizycznej, jaką poczęstowalibyśmy nasze ciało tego dnia.

 
Regularne jeżdżenie na rowerze zmniejsza ryzyko chorób układu krążeniowego. Żeby zadbać o swoje serce, nie trzeba jeździć wyczynowo na rowerze ani nawet być zapalonym sportowcem. Wystarczą regularne, spokojne przejażdżki, aby zwiększyć objętość wyrzutową serca oraz jego pojemność. Co to znaczy dla zwykłych osób? W tym przypadku wybór roweru zamiast samochodu czy komunikacji miejskiej wiąże się z tym, że zmniejszamy ryzyko zachorowania między innymi na zawał, udar czy też miażdżycę.

 
Chcesz dbać o sylwetkę, ale nigdy nie masz na to czasu? Ciągła praca i obowiązki, a kiedy już znajdziesz chwilę wolnego, to zwyczajnie brakuje ci sił? Ponownie świetnym rozwiązaniem jest rower. Nie będziesz musiał przeznaczać na aktywność dodatkowego czasu, tylko skorzystasz z tego, który i tak poświęcasz na dojazd np. do pracy czy sklepu. Nawet jeśli ma to być krótka przejażdżka, jest to lepszy wybór niż całkowity brak ruchu w ciągu dnia.

 
Jeżdżąc na rowerze, ćwiczysz także swoje mięśnie. Spokojnie, samą jazdą na rowerze nie dorobisz się muskulatury godnej kulturysty. Zadbasz natomiast o wytrzymałość, moc i szybkość mięśni kończyn dolnych, pośladków oraz pleców. Podczas jazdy wymuszamy również napięcie mięśni przedramion czy brzucha – w skrócie, całe ciało będzie nam wdzięczne za dodatkową aktywność.

Zalety jazdy rowerem – oszczędniej nie tylko finansowo?

 
Oszczędność finansowa jest pierwszym atutem, który nasuwa się w przypadku jazdy rowerem. Nie musimy tankować co kilka dni, wymiana części jest o wiele, wiele tańsza, do tego wszystkiego rower nie psuje się tak często jak jego dwuśladowy kolega, a ewentualne uszkodzenia o wiele łatwiej i szybciej zdiagnozować. Brzmi jak czysta oszczędność, prawda?

 
Dbasz nie tylko o siebie, ale i o środowisko? To wybór roweru zamiast samochodu jest oczywisty. Jedyne spalanie jakiego doświadczasz podczas jazdy rowerem – to tłuszczu. Otoczenie z pewnością pozostanie Ci wdzięczne za każdy jeden wybór ekologicznego jednośladu. Kolejna z wielu zalet jazdy na rowerze!

 
Jazda rowerem jest niezaprzeczalną oszczędnością czasu, szczególnie w dużych miastach. Auta są przecież szybsze, więc jak to możliwe? Ze względu na coraz większe korki, które spowodowane są ciągle rosnącą liczbą aut, nie tylko przejazd przez centrum ciągnie się przez długie godziny. Droga, którą jesteśmy w stanie pokonać w kilka minut, przedłuża się nawet do kilkudziesięciu. Jadąc rowerem, nie będziemy mieli tego problemu i spokojnie pokonamy zaplanowaną trasę w obiecane przez nawigację minuty.

Jazda na rowerze – korzyści inne, niż mógłbyś się spodziewać

 
Wieczny problem z zaparkowaniem jest dla Ciebie codziennością? Nie powinno być tak, że postawienie auta zajmuje drugie tyle co jazda, a niestety tak bywa coraz częściej. W wielkich miastach znalezienie wolnego miejsca parkingowego obok pracy czy mieszkania jest niezwykle trudne. Nie wspominając o tym, kiedy musimy podjechać w jakieś nowe miejsce, gdzie nie znamy tajnych zakamarków parkingowych. Czy jest na to złoty środek? Tak! Parkowanie rowerem zajmuje średnio 10 razy mniej miejsca niż małym samochodem osobowym i jesteśmy w stanie praktycznie zawsze pozostawić swój jednoślad niemal pod drzwiami.

 
Jak często masz okazje pozwiedzać najbliższe otoczenie? Podczas urlopu mało kto decyduje się na podróżowanie po miejscowościach czy miejscach sąsiadujących z naszym domem. Kiedy wskakujemy na rower, mamy okazję poznać od nowa nasz region. Możemy nim pojechać tam, gdzie samochodem ,,nie chcemy się pchać’’, a spacerem jest ,,za daleko’’. To także świetna okazja do eksploracji naszych okolic.

 
Wśród korzyści jazdy na rowerze można także wymienić dobry wpływ na naszą pracę. Brzmi zaskakująco? Wiążę się to bezpośrednio z tym, że dzięki przejażdżce przed pracą dotleniamy się i skupiamy na samej jeździe, a nie denerwujemy się na przykład tym, że znowu stoimy w korkach i możemy się spóźnić. Dotleniony i wypoczęty mózg to zadowolony i wydajniejszy pracownik.

 
Lubisz podążać za trendami? W takim razie jazda na rowerze nie może Cię ominąć. Kolorowe jednoślady, piękne rowery miejskie czy nowoczesne hybrydy – to wszystko jest modne. Jeśli myślałeś, że jeżdżąc rowerem, będziesz odstawać od reszty to nic bardziej mylnego. Rowery są trendy, a ich pozycja ciągle się umacnia.

Jazda na rowerze – zalety rowerów elektrycznych/hybrydowych.

 
Co w przypadku, jeśli trasa, którą musimy pokonać, nie jest najlżejsza i obawiamy się intensywnego wysiłku tuż przed pracą czy spotkaniem? Znamy na to idealne rozwiązanie. Dzięki wspomaganiu, jakie oferuje rower hybrydowy, jesteśmy w stanie utrzymywać średnią prędkość przejazdu między 20 a 25 km/h. W dużych miastach jest to porównywalne tempo do poruszania się transportem publicznym albo samochodem tkwiącym w miejskich korkach. Na takim rowerze dojedziemy do pracy bez potu i wypieków, bez konieczności korzystania z pryszniców. Rower hybrydowy jest świetnym wyborem również dla osób, które nigdzie się nie śpieszą i planują długą, męczącą wycieczkę. Dzięki niemu nie będziesz musiał planować tras omijających ciężkie i strome wzniesienia.

Rowery idealne na codzienne przejażdżki – wybór Ski Team

Rower Cube 445210 Nature EXC Lady

 
Jedną z naszych propozycji na rower dla kobiet jest powyższy model, który łączy w sobie wysoką jakość wykonania, subtelny i elegancki styl oraz niewygórowaną cenę. Wysoki komfort jazdy zapewniają starannie wykonane komponenty. Do jego budowy zastosowano podwójnie cieniowane aluminiowe rury Nature, które zmniejszają wagę bez poświęcenia wytrzymałości.

Rower Cube 545200 Nature EXC

 
Nature EXC to prawdziwy rower miejski – amortyzowany widelec poprawia komfort jazdy jak mało co. Płynne, niezawodne przełożenie Shimano XT i Deore 3x10 ułatwia życie na każdej trasie, a zestaw mocnych, łatwych w kontroli hydraulicznych hamulców tarczowych Shimano bezpiecznie zatrzyma Cię w każdych warunkach.

Rower Cube 323190 Acid 240 Disc

 
To rower, którego wszyscy młodzi rowerzyści będą pragnąć – lekki, mocny i wyposażony we wszystko, czego będą potrzebować do przygód w terenie z przyjaciółmi i rodziną. Hydrauliczne hamulce tarczowe są mocne i łatwe do kontrolowania, a dźwignie zostały zaprojektowane specjalnie dla małych dłoni. Skonstruowana z tych samych poddanych obróbce cieplnej rur aluminiowych 6061 jak nasze rowery dla dorosłych, rama Acid 240 jest równie wytrzymała jak w pełnowymiarowym rowerze górskim, ale ma odpowiednią wagę i proporcje dla dziecka.

Rower Cube 536162 Stereo Hybrid 140 HPC SL 625 27,5

 
Dla rowerzystów, którzy wiążą swoje plany z rowerem hybrydowym, proponujemy Cube 536162 Stereo Hybrid 140 HPC SL 625 27,5. W połączeniu z zestawem kołowym Newmen i oponami Schwalbe 2,6 cala jest to kombinacja, dzięki której będziesz mieć wrażenie, że fruniesz nad szlakiem. Jednostka napędowa CX czwartej generacji firmy Bosch i akumulator 625 Wh zapewniają moc za pośrednictwem niezawodnej przekładni XT 1x12 firmy Shimano.